La importancia de la rutina

Imagínense estar, durante 9 meses, flotando en las aguas del caribe, tranquilo, con un clima cálido, todas las comodidades y con la libertad de comer lo que necesite o dormir cuando se le ocurra (algo así como un all inclusive especial). Salir de ese estado y ponerse en movimiento, interactuar con personas, empezar a tener horarios y realizar actividades puede ser duro al principio. Y más duro es si es la primera vez que uno hace todas esas cosas en su vida. Pero si los días posteriores uno vuelve a hacer todas estas cosas de manera similar, con la misma frecuencia y las mismas personas pasa a ser cada vez más fácil y menos "sorpresivo", permitiendo que se adapte cada vez mejor a esta nueva forma de vida.

Al bebé le vendrá muy bien tener una rutina en la cual sentirse cómodo y no amenazado por su entorno. Y le facilitará adaptarse a pequeñas variantes que se le puedan ir incorporando a la misma, al mismo tiempo que terminará siendo una tranquilidad para sus padres.

Obviamente que puede resultar imposible cumplir con exactamente la misma rutina absolutamente todos los días y en algunos casos haya que desviarse un poco de la misma Por ejemplo, puede suceder que no duerma su siesta, que duerma menos o que lo haga en un horario distinto al acostumbrado. En esos casos podrán verse cambios en su conducta, algún fastidio adicional o desvíos en otras actividades de su rutina, pudiendo modificarse el horario en que vaya a comer a la noche o la hora en que se duerma. Esto habrá que manejarlo ese día y lo más probable es que al día siguiente, luego de una noche de sueño reparadora (para todos), vuelva a su esquema rutinario.

Cuando deja de ser bebé y pasa a ser más un nene también tendrá sus actividades que cumplirá casi todos los días, en horarios y formas similares. Pero a medida que crece, los "pequeños cambios" ocurrirán cada vez más seguido y el nene tendrá una mejor predisposición a adaptarse. Es lógico que dichos cambios existan ya que se traducen en nuevas experiencias en su vida. Y es bueno que suceda, siempre y cuando los padres tengan la capacidad de ser contenedores y de ayudarlos a adaptarse a cada cambio.


Me extenderé en el análisis de situaciones que se salen de la rutina en futuros posts.